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37
Pan sin harina
5
(40)
15 min
0 kcal
Carolixu
Preparación
1
En un bol para batidora ponemos un huevo, 2 claras, una lata de atún al natural escurrida previamente un poco de Orégano y media cucharadita de Levadura de panadero
2
Batimos todo bien hasta que no queden grumos y vertemos la mezcla en un Tupperware para microondas (yo he utilizado un lekue)
3
Cocinamos al microondas durante 5minutos y listo.
4
Si lo quieres esponjoso espera que enfríe y si te gusta tostado puedes tostar lo en la tostadora o sandwichera
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En un bol para batidora ponemos un huevo, 2 claras, una lata de atún al natural escurrida previamente un poco de Orégano y media cucharadita de Levadura de panadero
2
Batimos todo bien hasta que no queden grumos y vertemos la mezcla en un Tupperware para microondas (yo he utilizado un lekue)
3
Cocinamos al microondas durante 5minutos y listo.
4
Si lo quieres esponjoso espera que enfríe y si te gusta tostado puedes tostar lo en la tostadora o sandwichera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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