

40
Berenjenas rebozadas con zanahorias
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos las zanahorias y con ayuda del pelador las cortamos en tiras muy finas, las ponemos en una sartén con un chorrito de AOVE y le añadimos curcuma, curry y sal.
2
Cortamos en rodajas finas las berenjenas y las vamos pasando por un bowl con leche, después por un bowl con huevo batido previamente y por harina de garbanzo. Las hacemos en la sartén con un chorrito de aove
3
Para servir colocamos primero una berenjena y encima un poco de zanahoria. Vamos alternando zanahorias y berenjenas hasta alcanzar 3 pisos de berenjenas Con estas cantidades me ha dado para hacer 4 torres de berenjenas (cada torre de 3 berenjenas)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos las zanahorias y con ayuda del pelador las cortamos en tiras muy finas, las ponemos en una sartén con un chorrito de AOVE y le añadimos curcuma, curry y sal.
2
Cortamos en rodajas finas las berenjenas y las vamos pasando por un bowl con leche, después por un bowl con huevo batido previamente y por harina de garbanzo. Las hacemos en la sartén con un chorrito de aove
3
Para servir colocamos primero una berenjena y encima un poco de zanahoria. Vamos alternando zanahorias y berenjenas hasta alcanzar 3 pisos de berenjenas Con estas cantidades me ha dado para hacer 4 torres de berenjenas (cada torre de 3 berenjenas)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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