42
🔥GACHAS DE AVENA🔥
5
(46)
5 min
0 kcal
j_zabo7
Preparación de la receta
1
Corta el plátano por la mitad y reserva una parte para la decoración. En un plato machaca medio plátano.
2
Poner todos los ingredientes en un cazo al fuego (potencia media), incluido el plátano machacado y cocinar durante unos minutos, hasta conseguir la textura deseada. No dejar de remover.
3
Colocar en un bol y decorar con vuestros topping favoritos.
4
⚠️Sugerencias⚠️ - Mejor que el plátano sea maduro. - Podéis usar bebida vegetal. - Se puede añadir cacahuete en polvo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta el plátano por la mitad y reserva una parte para la decoración. En un plato machaca medio plátano.
2
Poner todos los ingredientes en un cazo al fuego (potencia media), incluido el plátano machacado y cocinar durante unos minutos, hasta conseguir la textura deseada. No dejar de remover.
3
Colocar en un bol y decorar con vuestros topping favoritos.
4
⚠️Sugerencias⚠️ - Mejor que el plátano sea maduro. - Podéis usar bebida vegetal. - Se puede añadir cacahuete en polvo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...