373
Lasaña de calabacin🥒 y atún 🐟
4.8
(387)
0 kcal
krisis86
Preparación de la receta
1
Lavar el calabacin y sin pelar, cortarlo en lonchas finas y alargadas. Pasarlos un poco por una sartén y reservar.
2
Preparar el sofrito casero con la cebolla, los pimientos y el tomate. (Todo cortado en cuadraditos pequeñitos). Cuando esté más o menos listo escurrir el atún y mezclar con el sofrito, dejarlo cocinar 3' más.
3
Para evitar que se pegue el calabacin a la bandeja de cristal, engrasar con un poco de aceite el fondo de la misma.
4
A continuación, montar la lasaña, poner capas de calabacin, sofrito... Y para terminar, poner un poquito de queso rallado por encima.
5
Precalentar el horno a 250° y hornear durante 25-30' entre 180-200°
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar el calabacin y sin pelar, cortarlo en lonchas finas y alargadas. Pasarlos un poco por una sartén y reservar.
2
Preparar el sofrito casero con la cebolla, los pimientos y el tomate. (Todo cortado en cuadraditos pequeñitos). Cuando esté más o menos listo escurrir el atún y mezclar con el sofrito, dejarlo cocinar 3' más.
3
Para evitar que se pegue el calabacin a la bandeja de cristal, engrasar con un poco de aceite el fondo de la misma.
4
A continuación, montar la lasaña, poner capas de calabacin, sofrito... Y para terminar, poner un poquito de queso rallado por encima.
5
Precalentar el horno a 250° y hornear durante 25-30' entre 180-200°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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