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Lubina con leche de coco.
5
(53)
0 kcal
Leti_Leti
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y la zanahoria en cuadraditos y pochar con aceite de oliva virgen. Se puede poner un poco de guindilla, eso al gusto del consumidor.
2
Añadir media lata de leche de coco y un chorro de salsa de soja. Poner un poco de jengibre rallado.
3
Dejar hervir 5 minutos y añadir sal.
4
Introducir los lomos de lubina y hervir a fuego medio unos 8 minutos. Rectificar de sal y listo para comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la cebolla y la zanahoria en cuadraditos y pochar con aceite de oliva virgen. Se puede poner un poco de guindilla, eso al gusto del consumidor.
2
Añadir media lata de leche de coco y un chorro de salsa de soja. Poner un poco de jengibre rallado.
3
Dejar hervir 5 minutos y añadir sal.
4
Introducir los lomos de lubina y hervir a fuego medio unos 8 minutos. Rectificar de sal y listo para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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