Plato combinado vegano
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Plato combinado vegano

5

(49)

0 kcal

nesean

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Preparación de la receta

1

Hervir la quinoa hasta que no quede agua

2

Precalentar el fuego a 250 C y preparamos la bandeja

3

Cortamos la batata en cuadradillos y el tomate por la mitad y lo ponemos en la bandeja

4

Agregamos aceite y sal y pimienta por encima de las verduras y las ponemos en el horno hasta que estén doradas

5

Preparamos las acelgas (si queréis se pueden freír) y colocamos la quinoa en una parte del plato

6

Cortamos medio aguacate y lo pelamos

7

Preparamos el puré de patata como dice en el envase (o lo podéis hacer vosotros mismos) Lo colocamos en una parte del plato y el medio aguacate en medio del plato

8

Cuando las verduras estén doradas las sacamos y las ponemos en el plato

9

Para finalizar colocamos un poco de aceite sal y pimienta y ya está listo para comer

10

Buen provecho✨

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir la quinoa hasta que no quede agua

2

Precalentar el fuego a 250 C y preparamos la bandeja

3

Cortamos la batata en cuadradillos y el tomate por la mitad y lo ponemos en la bandeja

4

Agregamos aceite y sal y pimienta por encima de las verduras y las ponemos en el horno hasta que estén doradas

5

Preparamos las acelgas (si queréis se pueden freír) y colocamos la quinoa en una parte del plato

6

Cortamos medio aguacate y lo pelamos

7

Preparamos el puré de patata como dice en el envase (o lo podéis hacer vosotros mismos) Lo colocamos en una parte del plato y el medio aguacate en medio del plato

8

Cuando las verduras estén doradas las sacamos y las ponemos en el plato

9

Para finalizar colocamos un poco de aceite sal y pimienta y ya está listo para comer

10

Buen provecho✨

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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