249
🌸PUMPKIN SPICE LATTE FRAPPE🌸
5
(257)
0 kcal
Clorealfood
Preparación de la receta
1
Yo asé la calabaza en el horno con un poco de canela y la congelé la noche antes. Porque quería que quedara tipo smoothie o frappe, como queráis llamarlo 😅
2
Luego hacemos el café, y lo mezclamos con la leche al gusto de cada uno. Añadimos la calabaza y las especias y trituramos todo junto. ➡️Añadid más o menos calabaza para jugar con el espesor que queráis. ⬅️
3
Para hacer la espumita, yo no tengo el cacharrito, así que con una barilla electrica en un recipiente añadimos dos o tres dedos de leche y batimos hasta que se forme la espuma. ✅Podéis poner nata montada pero yo no tenía y además es más calorica. Si estáis en perdida de grasa con la leche es una buena opción ✌️
4
Luego solo tenéis que ponerlo en un vaso chuli y a disfrutar! Pumpking spice latte fresquito 🥤🧊🎃
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Calabaza
30 gramos
Café espresso dolce gusto extra crema
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Calabaza
30 gramos
Café espresso dolce gusto extra crema
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Yo asé la calabaza en el horno con un poco de canela y la congelé la noche antes. Porque quería que quedara tipo smoothie o frappe, como queráis llamarlo 😅
2
Luego hacemos el café, y lo mezclamos con la leche al gusto de cada uno. Añadimos la calabaza y las especias y trituramos todo junto. ➡️Añadid más o menos calabaza para jugar con el espesor que queráis. ⬅️
3
Para hacer la espumita, yo no tengo el cacharrito, así que con una barilla electrica en un recipiente añadimos dos o tres dedos de leche y batimos hasta que se forme la espuma. ✅Podéis poner nata montada pero yo no tenía y además es más calorica. Si estáis en perdida de grasa con la leche es una buena opción ✌️
4
Luego solo tenéis que ponerlo en un vaso chuli y a disfrutar! Pumpking spice latte fresquito 🥤🧊🎃
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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