20
Gachas de avena
3
(21)
5 min
0 kcal
friascana
Preparación de la receta
1
Poner 4 cucharadas soperas de avena en un cuenco.
2
Añadir agua y leche a partes iguales, 1 vaso en total. (Se puede hacer solo con agua o solo con leche, al gusto!)
3
Poner al microondas en 2' retirar, remover bien la avena y volver a meter otros 2'.
4
Emplatar, yo añado unas gotita de café y un poquito de cacao espolvoreado. Acompañar con frutas al gusto y... A disfrutar!! ;)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner 4 cucharadas soperas de avena en un cuenco.
2
Añadir agua y leche a partes iguales, 1 vaso en total. (Se puede hacer solo con agua o solo con leche, al gusto!)
3
Poner al microondas en 2' retirar, remover bien la avena y volver a meter otros 2'.
4
Emplatar, yo añado unas gotita de café y un poquito de cacao espolvoreado. Acompañar con frutas al gusto y... A disfrutar!! ;)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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