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16
Pavo al chilindron
5
(18)
0 kcal
laurarompa
Preparación
1
Trocear el ajo y sofreir 3 minutos
2
Añadir la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo troceados y el vino blanco. Rehogar 10 minutos.
3
Añadir el pavo, el tomate concentrado, el agua, la pimienta negra y la nuez moscada y cocinar 30 minutos.
4
Añadir los champiñones y cocinar 10 minutos.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Pavo a tacos
1200 gramos
Champiñón
200 gramos (aprox. 20 unidades)
Cebolla dulce
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Nuez moscada
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Pavo a tacos
1200 gramos
Champiñón
200 gramos (aprox. 20 unidades)
Cebolla dulce
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Nuez moscada
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Preparación
1
Trocear el ajo y sofreir 3 minutos
2
Añadir la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo troceados y el vino blanco. Rehogar 10 minutos.
3
Añadir el pavo, el tomate concentrado, el agua, la pimienta negra y la nuez moscada y cocinar 30 minutos.
4
Añadir los champiñones y cocinar 10 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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