41
Coulant de chocolate y canela
3
(42)
10 min
0 kcal
pgines
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes con la batidora (excepto las onzas de chocolate).
2
Poner la mezcla en una taza/bowl pequeño previamente engrasado con una gota de aove e insertar las onzas de chocolate dentro de la mezcla.
3
Cocer en el microondas durante 1 minuto y 30 segundos.
4
Deja enfriar unos segundos antes de desmoldar.
5
Desmoldar y decorar con canela.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Harina de avena
20 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bebida de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Harina de avena
20 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bebida de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todos los ingredientes con la batidora (excepto las onzas de chocolate).
2
Poner la mezcla en una taza/bowl pequeño previamente engrasado con una gota de aove e insertar las onzas de chocolate dentro de la mezcla.
3
Cocer en el microondas durante 1 minuto y 30 segundos.
4
Deja enfriar unos segundos antes de desmoldar.
5
Desmoldar y decorar con canela.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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