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11
Avena nocturna o overnight de naranja
3
(12)
485 min
0 kcal
NoeliaCG8
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes : copos de avena,zumo y pulpa de 1naranja, el yogur (yo lo pongo casero), ralladura de la naranja,la chía,pasas (o arándanos secos) y unas gotas de aroma de vainilla. Y añadir algún endulzante si se quiere.
2
Echar en un tarro que se pueda tapar y a la nevera toda la noche.
3
A la hora de consumir poner arriba fruta, chocolate picado...lo que más nos guste
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes : copos de avena,zumo y pulpa de 1naranja, el yogur (yo lo pongo casero), ralladura de la naranja,la chía,pasas (o arándanos secos) y unas gotas de aroma de vainilla. Y añadir algún endulzante si se quiere.
2
Echar en un tarro que se pueda tapar y a la nevera toda la noche.
3
A la hora de consumir poner arriba fruta, chocolate picado...lo que más nos guste
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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