82
Espaguetis de calabacín con salsa de tahini y garbanzos
5
(84)
0 kcal
NereaSendin
Preparación de la receta
1
Haz los espaguetis de calabacín y reserva
2
Mezcla y bate el resto de ingredientes, excepto los piñones y los garbanzos, para hacer la salsa
3
Añade la salsa a los espaguetis, tuesta los piñones y añádelos junto con los garbanzos de topping
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Garbanzos cocidos
200 gramos
Tahin
50 gramos
Piñones
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Garbanzos cocidos
200 gramos
Tahin
50 gramos
Piñones
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Haz los espaguetis de calabacín y reserva
2
Mezcla y bate el resto de ingredientes, excepto los piñones y los garbanzos, para hacer la salsa
3
Añade la salsa a los espaguetis, tuesta los piñones y añádelos junto con los garbanzos de topping
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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