![Donuts de calabaza](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FuFtfhlJQeBsUnpsCNtti%2Fmain.jpg?alt=media&token=a53ca576-450b-4025-9c8a-bb34124f1664)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
218
Donuts de calabaza
3
(221)
67 min
0 kcal
Preparación
1
Ponemos los dátiles en agua caliente 30 minutos, mientras seguimos con el resto de pasos. Precalentar el horno a 180°C con calor arriba y abajo.
2
Troceamos la calabaza y la metemos 5 minutos al microondas a máxima potencia. Aquí aconsejo meterla al horno a 180°C 10 minutos, queda con mayor dulzor. Triturarla con una batidora hasta conseguir una crema
3
En un bowl tamizamos las harinas, la levadura y la canela
4
Mezclar la calabaza, los huevos y el AOVE en otro bowl
5
Id echando poco a poco los ingredientes tamizados al bowl con los ingredientes líquidos, mezclando bien
6
Engrasar un molde de donuts y rellenar por la mitad (crece al hornearse). Hornear 12 minutos a 180°C
7
Dejar atemperar 5 minutos antes de desmoldar
8
En este tiempo se puede hacer la cobertura. Eliminar el agua de los dátiles y triturarlos. Añadir la leche y el aceite de coco, y triturar
9
Desmoldar los donuts haciendo giros. Sumergirlos en la cobertura y hacer giros para que quede mejor. Meter 10 minutos en la nevera para consehuir mejor consistencia fondant
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos los dátiles en agua caliente 30 minutos, mientras seguimos con el resto de pasos. Precalentar el horno a 180°C con calor arriba y abajo.
2
Troceamos la calabaza y la metemos 5 minutos al microondas a máxima potencia. Aquí aconsejo meterla al horno a 180°C 10 minutos, queda con mayor dulzor. Triturarla con una batidora hasta conseguir una crema
3
En un bowl tamizamos las harinas, la levadura y la canela
4
Mezclar la calabaza, los huevos y el AOVE en otro bowl
5
Id echando poco a poco los ingredientes tamizados al bowl con los ingredientes líquidos, mezclando bien
6
Engrasar un molde de donuts y rellenar por la mitad (crece al hornearse). Hornear 12 minutos a 180°C
7
Dejar atemperar 5 minutos antes de desmoldar
8
En este tiempo se puede hacer la cobertura. Eliminar el agua de los dátiles y triturarlos. Añadir la leche y el aceite de coco, y triturar
9
Desmoldar los donuts haciendo giros. Sumergirlos en la cobertura y hacer giros para que quede mejor. Meter 10 minutos en la nevera para consehuir mejor consistencia fondant
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...