114
Barritas energéticas de avena y plátano
5
(117)
45 min
0 kcal
claradqs
Preparación de la receta
1
Chafar el platano hasta que quede homogéneo.
2
Mezclar bien junto a la avena.
3
Añadir la canela/cacao en polvo, las nueces/avellanas partidas en trozos pequeños, y las pasas/trozos de chocolate. Y mezclar todo junto.
4
Poner a precalentar el horno a 180º. Mientras hacer la forma de las barritas y ponerlas sobre la bandeja del horno.
5
Meter en el horno durante 30-35 mins.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafar el platano hasta que quede homogéneo.
2
Mezclar bien junto a la avena.
3
Añadir la canela/cacao en polvo, las nueces/avellanas partidas en trozos pequeños, y las pasas/trozos de chocolate. Y mezclar todo junto.
4
Poner a precalentar el horno a 180º. Mientras hacer la forma de las barritas y ponerlas sobre la bandeja del horno.
5
Meter en el horno durante 30-35 mins.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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