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9
Salteado de quinoa con verduras
3
(10)
30 min
0 kcal
LUCIASG
Preparación
1
Se cuece la quinoa según indicaciones del envase
2
Se corta el calabacín en dados y se trocean los espárragos
3
Se cocina el calabacín con un poco de aceite y se añaden los espárragos y la quinoa cocida
4
Se mezcla todo muy bien
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Se cuece la quinoa según indicaciones del envase
2
Se corta el calabacín en dados y se trocean los espárragos
3
Se cocina el calabacín con un poco de aceite y se añaden los espárragos y la quinoa cocida
4
Se mezcla todo muy bien
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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