Helado "Chunky monkey"
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Helado "Chunky monkey"

4.8

(180)

8 min

0 kcal

Claudia_eats

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Preparación de la receta

1

Primero introducimos los 3 plátanos previamente congelados en la batidora , agregamos la leche de coco y lo batimos .

2

Una vez batido todo añadimos la crema de dátiles y de anacardos, estas dos cremas se hacen añadiendo agua y triturado tanto los abarcados como los dátiles hasta que quede una pasta ;de ambas cremas vamos a añadir una cucharada, si lo desea más dulce añadas más.

3

Mezclamos la crema de anacardos y dátiles con la mezcla anterior hasta que quede una consistencia uniforme y dejamos esta mezcla a un lado.

4

A continuación cortamos las nueces y el chocolate en trozos pequeños y los añadimos a la batidora con la mezcla que dejamos apartada anteriormente, esta vez lo mezclaremos todo con una espátula para que los toppings no se trituren.

5

Por último ponemos toda la mezcla en un recipiente y lo metemos en el congelador hasta que la mezcla se congele, una vez congelado podemos decorar con más nueces y chocolate y añadir alguna fruta deshidratada como plátano o coco.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero introducimos los 3 plátanos previamente congelados en la batidora , agregamos la leche de coco y lo batimos .

2

Una vez batido todo añadimos la crema de dátiles y de anacardos, estas dos cremas se hacen añadiendo agua y triturado tanto los abarcados como los dátiles hasta que quede una pasta ;de ambas cremas vamos a añadir una cucharada, si lo desea más dulce añadas más.

3

Mezclamos la crema de anacardos y dátiles con la mezcla anterior hasta que quede una consistencia uniforme y dejamos esta mezcla a un lado.

4

A continuación cortamos las nueces y el chocolate en trozos pequeños y los añadimos a la batidora con la mezcla que dejamos apartada anteriormente, esta vez lo mezclaremos todo con una espátula para que los toppings no se trituren.

5

Por último ponemos toda la mezcla en un recipiente y lo metemos en el congelador hasta que la mezcla se congele, una vez congelado podemos decorar con más nueces y chocolate y añadir alguna fruta deshidratada como plátano o coco.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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