

174
Helado "Chunky monkey"
4.8
(180)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero introducimos los 3 plátanos previamente congelados en la batidora , agregamos la leche de coco y lo batimos .
2
Una vez batido todo añadimos la crema de dátiles y de anacardos, estas dos cremas se hacen añadiendo agua y triturado tanto los abarcados como los dátiles hasta que quede una pasta ;de ambas cremas vamos a añadir una cucharada, si lo desea más dulce añadas más.
3
Mezclamos la crema de anacardos y dátiles con la mezcla anterior hasta que quede una consistencia uniforme y dejamos esta mezcla a un lado.
4
A continuación cortamos las nueces y el chocolate en trozos pequeños y los añadimos a la batidora con la mezcla que dejamos apartada anteriormente, esta vez lo mezclaremos todo con una espátula para que los toppings no se trituren.
5
Por último ponemos toda la mezcla en un recipiente y lo metemos en el congelador hasta que la mezcla se congele, una vez congelado podemos decorar con más nueces y chocolate y añadir alguna fruta deshidratada como plátano o coco.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero introducimos los 3 plátanos previamente congelados en la batidora , agregamos la leche de coco y lo batimos .
2
Una vez batido todo añadimos la crema de dátiles y de anacardos, estas dos cremas se hacen añadiendo agua y triturado tanto los abarcados como los dátiles hasta que quede una pasta ;de ambas cremas vamos a añadir una cucharada, si lo desea más dulce añadas más.
3
Mezclamos la crema de anacardos y dátiles con la mezcla anterior hasta que quede una consistencia uniforme y dejamos esta mezcla a un lado.
4
A continuación cortamos las nueces y el chocolate en trozos pequeños y los añadimos a la batidora con la mezcla que dejamos apartada anteriormente, esta vez lo mezclaremos todo con una espátula para que los toppings no se trituren.
5
Por último ponemos toda la mezcla en un recipiente y lo metemos en el congelador hasta que la mezcla se congele, una vez congelado podemos decorar con más nueces y chocolate y añadir alguna fruta deshidratada como plátano o coco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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