

54
Pan integral con cebolla
5
(59)
290 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos poniendo la levadura fresca en un poco de agua (recordad que debe estar templada). Removemos y dejamos hasta que ambos ingredientes queden bien diluidos. Reservamos.
2
Picamos la cebolla en trozos pequeños y la ponemos a pochar, sin que se dore. Reservamos.
3
Agregamos la sal a la harina y la ponemos en la amasadora, vamos incorporando el agua, la cebolla y la mezcla de levadura.
4
Amasamos hasta obtener un resultado que muestre homogeneidad y, además, no se nos quede pegado a las manos.
5
Cuando lo hayamos conseguido, colocaremos la masa en un recipiente que cubriremos con un paño o con papel transparente de cocina, dejando que repose hasta que doble su tamaño (aprox. 1h30).
6
A falta de unos 10 minutos, ponemos el horno a precalentar a 200 grados.
7
Con la masa ya lista, la daremos la forma que más nos guste y metemos al horno unos 50 minutos.
8
⚠️Ojo! este tiempo dependerá de la clase de horno que tengáis en vuestras casas... ⚠️Recordad que el pan necesita humedad, si vuestro horno no tiene vapor, colocad en la base del horno un recipiente apto para horno con agua.
9
Una vez hecho, retiramos y dejamos enfriar sobre una rejilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Comenzamos poniendo la levadura fresca en un poco de agua (recordad que debe estar templada). Removemos y dejamos hasta que ambos ingredientes queden bien diluidos. Reservamos.
2
Picamos la cebolla en trozos pequeños y la ponemos a pochar, sin que se dore. Reservamos.
3
Agregamos la sal a la harina y la ponemos en la amasadora, vamos incorporando el agua, la cebolla y la mezcla de levadura.
4
Amasamos hasta obtener un resultado que muestre homogeneidad y, además, no se nos quede pegado a las manos.
5
Cuando lo hayamos conseguido, colocaremos la masa en un recipiente que cubriremos con un paño o con papel transparente de cocina, dejando que repose hasta que doble su tamaño (aprox. 1h30).
6
A falta de unos 10 minutos, ponemos el horno a precalentar a 200 grados.
7
Con la masa ya lista, la daremos la forma que más nos guste y metemos al horno unos 50 minutos.
8
⚠️Ojo! este tiempo dependerá de la clase de horno que tengáis en vuestras casas... ⚠️Recordad que el pan necesita humedad, si vuestro horno no tiene vapor, colocad en la base del horno un recipiente apto para horno con agua.
9
Una vez hecho, retiramos y dejamos enfriar sobre una rejilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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