7
Arroz con tofu
3
(8)
0 kcal
Noelia_parras
Preparación de la receta
1
Elaboración del tofu
2
Cortar el tofu en dados y mezclar con las especias. En mi caso he añadido: pimiento De la Vera, orégano, comino, cebolla en polvo, sal, pimienta y sirope de agave. Remover y añadir un chorro grande de salsa de soja.
3
Colocar el tofu en una sartén con agua y dejar consumir el agua hasta el final.
4
Una vez consumida toda el agua, poner un poco de aceite de oliva en la sartén para que el tofu quede tostado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Elaboración del tofu
2
Cortar el tofu en dados y mezclar con las especias. En mi caso he añadido: pimiento De la Vera, orégano, comino, cebolla en polvo, sal, pimienta y sirope de agave. Remover y añadir un chorro grande de salsa de soja.
3
Colocar el tofu en una sartén con agua y dejar consumir el agua hasta el final.
4
Una vez consumida toda el agua, poner un poco de aceite de oliva en la sartén para que el tofu quede tostado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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