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7
Arroz con tofu
3
(8)
0 kcal
Noelia_parras
Preparación
1
Elaboración del tofu
2
Cortar el tofu en dados y mezclar con las especias. En mi caso he añadido: pimiento De la Vera, orégano, comino, cebolla en polvo, sal, pimienta y sirope de agave. Remover y añadir un chorro grande de salsa de soja.
3
Colocar el tofu en una sartén con agua y dejar consumir el agua hasta el final.
4
Una vez consumida toda el agua, poner un poco de aceite de oliva en la sartén para que el tofu quede tostado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Elaboración del tofu
2
Cortar el tofu en dados y mezclar con las especias. En mi caso he añadido: pimiento De la Vera, orégano, comino, cebolla en polvo, sal, pimienta y sirope de agave. Remover y añadir un chorro grande de salsa de soja.
3
Colocar el tofu en una sartén con agua y dejar consumir el agua hasta el final.
4
Una vez consumida toda el agua, poner un poco de aceite de oliva en la sartén para que el tofu quede tostado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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