

5
Guapamole mmmm
3
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
puess lo primeroo,cortar cada aguacate a la mitad y sacar el contenido con una cuchara,despues los cortamos un poco y para la batidora

2
cortamoss el tomate,la cebolla y el pimiento en rodajas,luego pelamos los dientes de ajo y añadimos estos y los demás ingredientes a la batidora
3
dependiendo de la textura que que prefirais se puede hacer con batidora o picando bien y mezclando todos los ingredientes,la otra manera seria cortar el aguacate en trozitos pequeños y añadirlo a la mezcla para encontrartelos por el medio de la salsa.
4
ahoraa esta lista estaa salsaa taan ricaa,es ideal para añadir a tostadas. Con pasta o nachoss también queda genial,os dejaré otra receta de nachoss simple en el perfil ;) las cantidades siempre son variables dependiendo del gusto y del momento. Os ánimo a probar con recetas propias y si se os ocurre alguna sugerencia, será bienvenida :) sii os gusta más dulcee mejor quitarle algo de pimienta y la cayena o cambiarla por unas bayas de goji.
5
ahoraa a difrutarr y a agradecer esta comidaa tan ricaa. graciass por leerme hasta aquí :)
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Aguacate
680 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Tomate kumato
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Maracuyá
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 2 rodajas)

Ajo
28 gramos (aprox. 4 piezas)

Pimienta negra
16 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Perejil seco
15 gramos

Cúrcuma
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta cayena molida
8 gramos (aprox. 4 piezas)

Orégano
5 gramos

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Aguacate
680 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Tomate kumato
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Maracuyá
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 2 rodajas)

Ajo
28 gramos (aprox. 4 piezas)

Pimienta negra
16 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Perejil seco
15 gramos

Cúrcuma
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta cayena molida
8 gramos (aprox. 4 piezas)

Orégano
5 gramos

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo
1
puess lo primeroo,cortar cada aguacate a la mitad y sacar el contenido con una cuchara,despues los cortamos un poco y para la batidora

2
cortamoss el tomate,la cebolla y el pimiento en rodajas,luego pelamos los dientes de ajo y añadimos estos y los demás ingredientes a la batidora
3
dependiendo de la textura que que prefirais se puede hacer con batidora o picando bien y mezclando todos los ingredientes,la otra manera seria cortar el aguacate en trozitos pequeños y añadirlo a la mezcla para encontrartelos por el medio de la salsa.
4
ahoraa esta lista estaa salsaa taan ricaa,es ideal para añadir a tostadas. Con pasta o nachoss también queda genial,os dejaré otra receta de nachoss simple en el perfil ;) las cantidades siempre son variables dependiendo del gusto y del momento. Os ánimo a probar con recetas propias y si se os ocurre alguna sugerencia, será bienvenida :) sii os gusta más dulcee mejor quitarle algo de pimienta y la cayena o cambiarla por unas bayas de goji.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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