Espaguetis bolo√Īesa vegetariana ūüĆĪ
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Espaguetis bolo√Īesa vegetariana ūüĆĪ

5

(149)

28 min

0 kcal

saralopzz
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Preparación

1

Sofreír la cebolla, el calabacín, la berenjena y el pimiento con un poco de AOVE hasta que se hablanden.

2

Triturar las verduras con la turmix hasta que quede homogéneo.

3

Poner las verduras trituradas en la sart√©n de nuevo a fuego lento, y a√Īadir el tomate tamizado, m√°s o menos unas cuatro cucharadas.

4

Hechar especias al gusto, en este caso: orégano, ajo en polvo y sal.

5

Hervir la pasta integral.

6

A√Īadir la pasta a la salsa en la misma sart√©n y remover.

7

Rallar queso, en este caso Gran Padano, y tapar unos minutos para que éste se funda.

8

SERVIR Y LISTO!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Sofreír la cebolla, el calabacín, la berenjena y el pimiento con un poco de AOVE hasta que se hablanden.

2

Triturar las verduras con la turmix hasta que quede homogéneo.

3

Poner las verduras trituradas en la sart√©n de nuevo a fuego lento, y a√Īadir el tomate tamizado, m√°s o menos unas cuatro cucharadas.

4

Hechar especias al gusto, en este caso: orégano, ajo en polvo y sal.

5

Hervir la pasta integral.

6

A√Īadir la pasta a la salsa en la misma sart√©n y remover.

7

Rallar queso, en este caso Gran Padano, y tapar unos minutos para que éste se funda.

8

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Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Az√ļcares
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Grasas saturadas
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