Sopa de verduras reconfortante
whatsapp

7

whatsapp

7

Sopa de verduras reconfortante

5

(9)

35 min

0 kcal

anaballa

anaballa

Preparación de la receta

1

Picamos las verduras.

2

Calentamos aceite en una olla y añadimos el jengibre picado. A continuación, la zanahoria y el puerro. Añadimos sal y dejamos que saquen su jugo.

3

Agregamos el calabacín y el apio. Dejamos que las verduras rehoguen un rato y cuando estén brillantes, añadimos el caldo o el agua.

4

Dejamos que llegue al punto de ebullición. Entonces agregamos el arroz y lo cocinamos el tiempo que indique su envase.

5

Picamos perejil y añadimos otras especias que nos gusten. Una vez servido en el plato le queda muy bien un poco de parmesano rallado por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos las verduras.

2

Calentamos aceite en una olla y añadimos el jengibre picado. A continuación, la zanahoria y el puerro. Añadimos sal y dejamos que saquen su jugo.

3

Agregamos el calabacín y el apio. Dejamos que las verduras rehoguen un rato y cuando estén brillantes, añadimos el caldo o el agua.

4

Dejamos que llegue al punto de ebullición. Entonces agregamos el arroz y lo cocinamos el tiempo que indique su envase.

5

Picamos perejil y añadimos otras especias que nos gusten. Una vez servido en el plato le queda muy bien un poco de parmesano rallado por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Sin gluten

Aprovechamiento

Verduras

Caldos y cremas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift