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18
Tarrina helado con chocolate crocante
5
(20)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación
1
Triturar 3 plátanos maduros
2
Añadir la vainilla y la crema de cacahuete
3
Remover y echar en un recipiente apto para congelar
4
Derretir al microondas el chocolate en intervalos de 20” e ir removiendo hasta q esté completamente fundido
5
Añadir el chocolate por encima del helado
6
Echar trozitos de nueces por encima
7
Meter al congelador durante 1h
8
Para consumir sacar media hora antes del congelador o hacer la receta con los plátanos previamente congelados, y meter 5’ al congelador para que el chocolate se solidifique
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
295 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
295 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Triturar 3 plátanos maduros
2
Añadir la vainilla y la crema de cacahuete
3
Remover y echar en un recipiente apto para congelar
4
Derretir al microondas el chocolate en intervalos de 20” e ir removiendo hasta q esté completamente fundido
5
Añadir el chocolate por encima del helado
6
Echar trozitos de nueces por encima
7
Meter al congelador durante 1h
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Para consumir sacar media hora antes del congelador o hacer la receta con los plátanos previamente congelados, y meter 5’ al congelador para que el chocolate se solidifique
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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