NAPOLITANAS SALUDABLES
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NAPOLITANAS SALUDABLES

5

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0 kcal

lacocinadebrocoli

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Preparación de la receta

1

✳️ INGREDIENTES ✳️ • 100gr de harina de avena sin gluten. • 100gr de harina de almendras. • 1 yogur de soja natural. (100gr) • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. • 50gr de pasta de dátiles. @eosnutrisolutions • Crema de cacao y avellanas para relleno. @eosnutrisolutions

2

✳️ ¿CÓMO SE HACE? ✳️ En un bol, mezclamos las harinas con el yogur, luego añadimos la pasta de dátiles y el aceite, tiene que quedar todo muy bien mezclado, nos untamos las manos con aceite y terminamos de amasar, veréis que queda una masa manejable. Estiramos la masa con las manos en aceite o un rodillo, y damos forma alargada rectangular, rellenamos con la crema de cacao y cerramos la masa formando paquetitos. Una vez listo, metemos en el horno precalentado a 180° unos 15-18 minutos. Sacamos y derretimos un poco de crema por encima y a zampar, quedan deliciosas!😍 Podéis rellenarlo de la crema que más os guste.

NAPOLITANAS SALUDABLES Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

✳️ INGREDIENTES ✳️ • 100gr de harina de avena sin gluten. • 100gr de harina de almendras. • 1 yogur de soja natural. (100gr) • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. • 50gr de pasta de dátiles. @eosnutrisolutions • Crema de cacao y avellanas para relleno. @eosnutrisolutions

2

✳️ ¿CÓMO SE HACE? ✳️ En un bol, mezclamos las harinas con el yogur, luego añadimos la pasta de dátiles y el aceite, tiene que quedar todo muy bien mezclado, nos untamos las manos con aceite y terminamos de amasar, veréis que queda una masa manejable. Estiramos la masa con las manos en aceite o un rodillo, y damos forma alargada rectangular, rellenamos con la crema de cacao y cerramos la masa formando paquetitos. Una vez listo, metemos en el horno precalentado a 180° unos 15-18 minutos. Sacamos y derretimos un poco de crema por encima y a zampar, quedan deliciosas!😍 Podéis rellenarlo de la crema que más os guste.

NAPOLITANAS SALUDABLES Paso 1

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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