109
Banana pancake 🥞🍌
4.5
(114)
0 kcal
MariaLeonor
Preparación de la receta
1
Licua la avena hasta que quede como harina
2
Añade un vaso de leche y un plátano por cada vaso de avena.
3
Mezcla todo
4
Añade los extras (levadura, cacao en polvo, vainilla, arándanos...) aunque mi recomendación es que al ser de plátano la tortita ya tiene un sabor característico en sí.
5
Hacer a fuego medio. Opcional: añadir aceite o mantequilla en la sartén para que no se peguen tanto.
6
Añade los toppings: mantequilla de cacahuete, chocolate 85%, fruta, frutos secos, miel...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Licua la avena hasta que quede como harina
2
Añade un vaso de leche y un plátano por cada vaso de avena.
3
Mezcla todo
4
Añade los extras (levadura, cacao en polvo, vainilla, arándanos...) aunque mi recomendación es que al ser de plátano la tortita ya tiene un sabor característico en sí.
5
Hacer a fuego medio. Opcional: añadir aceite o mantequilla en la sartén para que no se peguen tanto.
6
Añade los toppings: mantequilla de cacahuete, chocolate 85%, fruta, frutos secos, miel...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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