
33
Lasaña de verdura con carne picada.
3
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el calabacín a lo largo y fino. Colocamos el calabacín cortado en agua hirviendo con un poco de aceite y sal. Lo dejamos 2 min. Que esté un poco blando pero que no se deshaga.
2
Mientras tanto hacemos el sofrito de los pimientos y la cebolla (yo he usado la mitad de cada uno y media cebolla). Y añadimos la carne picada para que se vaya haciendo todo junto a fuego lento. Añadir sal y especias al gusto.
3
Una vez hecha la carne y el sofrito empezamos a montar la lasaña. Capa de calabacín, sofrito, calabacín, así hasta que de os gaste todo.
4
En un cazo hemos calentado la nata y un chorrito de leche, a la que le he añadido un toque de pimienta negra. Podéis hacer bechamel casera.
5
Añadimos la bechamel/nata a la fuente y ponemos queso rallado. Lo metemos al horno 190° unos 10-15 minutos. Y a disfrutar! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el calabacín a lo largo y fino. Colocamos el calabacín cortado en agua hirviendo con un poco de aceite y sal. Lo dejamos 2 min. Que esté un poco blando pero que no se deshaga.
2
Mientras tanto hacemos el sofrito de los pimientos y la cebolla (yo he usado la mitad de cada uno y media cebolla). Y añadimos la carne picada para que se vaya haciendo todo junto a fuego lento. Añadir sal y especias al gusto.
3
Una vez hecha la carne y el sofrito empezamos a montar la lasaña. Capa de calabacín, sofrito, calabacín, así hasta que de os gaste todo.
4
En un cazo hemos calentado la nata y un chorrito de leche, a la que le he añadido un toque de pimienta negra. Podéis hacer bechamel casera.
5
Añadimos la bechamel/nata a la fuente y ponemos queso rallado. Lo metemos al horno 190° unos 10-15 minutos. Y a disfrutar! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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