

27
Bizcochito de té 🍵 matcha, coco 🥥 rallado y dátiles.
5
(39)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sacamos el huevo de la nevera, mejor si esta a temperatura ambiente. Ponemos los dos dátiles a remojo unos 10 minutos o incluso menos, no son para endulzar el bizcocho si no para trocearlos y añadirlos después a la mezcla. Podéis añadir cualquier otra cosa, uvas pasas, mango deshidratado, arándanos deshidratados, ciruelas pasas, orejones de albaricoque... sea lo que sea a mi me gusta hidratarlos antes para que no queden tan secos. Precalentamos el horno a unos 170°.
2
Mezclamos los ingredientes secos: •4 cucharadas de copos de avena. •1 cucharada de almendra molida. •2 cucharadas y media de coco rallado. •1 cucharadita de Té matcha. Pasamos todo esto por el procesador de alimentos para que se mezclen bien todos los ingredientes y queden más o menos como si fuese polvo.
3
Echamos los ingredientes secos en un bol y añadimos el huevo, mezclamos bien hasta que se forme una pasta y echamos los 50 ml de bebida de arroz y avellana. Volvemos a mezclar y por último añadimos los dos dátiles bien escurridos y cortados en trocitos muy pequeños, lo integramos todo bien y vertemos en un molde apto para horno, por encima yo puse unos pistachos troceados, podéis añadirle cualquier otra cosa o dejarlo tal cual.
4
Llevamos el molde dentro del horno unos 15 o 20 minutos con calor solo abajo y listo ✅. Recomiendo dejarlo enfriar, yo lo hice de un día para otro 🧏🏼♀️.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
50 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
25 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)

Almendra molida
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Pistachos al natural
10 gramos

Té matcha
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
50 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
25 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)

Almendra molida
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Pistachos al natural
10 gramos

Té matcha
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sacamos el huevo de la nevera, mejor si esta a temperatura ambiente. Ponemos los dos dátiles a remojo unos 10 minutos o incluso menos, no son para endulzar el bizcocho si no para trocearlos y añadirlos después a la mezcla. Podéis añadir cualquier otra cosa, uvas pasas, mango deshidratado, arándanos deshidratados, ciruelas pasas, orejones de albaricoque... sea lo que sea a mi me gusta hidratarlos antes para que no queden tan secos. Precalentamos el horno a unos 170°.
2
Mezclamos los ingredientes secos: •4 cucharadas de copos de avena. •1 cucharada de almendra molida. •2 cucharadas y media de coco rallado. •1 cucharadita de Té matcha. Pasamos todo esto por el procesador de alimentos para que se mezclen bien todos los ingredientes y queden más o menos como si fuese polvo.
3
Echamos los ingredientes secos en un bol y añadimos el huevo, mezclamos bien hasta que se forme una pasta y echamos los 50 ml de bebida de arroz y avellana. Volvemos a mezclar y por último añadimos los dos dátiles bien escurridos y cortados en trocitos muy pequeños, lo integramos todo bien y vertemos en un molde apto para horno, por encima yo puse unos pistachos troceados, podéis añadirle cualquier otra cosa o dejarlo tal cual.
4
Llevamos el molde dentro del horno unos 15 o 20 minutos con calor solo abajo y listo ✅. Recomiendo dejarlo enfriar, yo lo hice de un día para otro 🧏🏼♀️.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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