12
Mousse de Chocolate y Calabaza
5
(14)
51 min
0 kcal
olaya_esparta
Preparación de la receta
1
Horneamos la calabaza en el horno a 180°C durante 45-60 minutos (hasta que esté blandita y se pinche bien con un tenedor).
2
La sacamos del horno y la ponemos en una fuente para machacar/aplastar con un tenedor y que quede consistencia de mousse. También se podría usar una batidora si se quiere.
3
Añadimos las cucharadas de cacao puro y mezclamos todo bien
4
Repartimos en varios cuencos y dejamos reposar 5 minutos en la nevera
5
Podemos decorar con distintos toppings, ej: coco, almendras, nueces, fruta...
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Cacao en polvo
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Cacao en polvo
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
1
Horneamos la calabaza en el horno a 180°C durante 45-60 minutos (hasta que esté blandita y se pinche bien con un tenedor).
2
La sacamos del horno y la ponemos en una fuente para machacar/aplastar con un tenedor y que quede consistencia de mousse. También se podría usar una batidora si se quiere.
3
Añadimos las cucharadas de cacao puro y mezclamos todo bien
4
Repartimos en varios cuencos y dejamos reposar 5 minutos en la nevera
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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