18
Nooddles con ternera
3
(19)
20 min
0 kcal
retonovata
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar la verdura en juliana. Cortar la ternera a tiras.
2
Cocer los fideos en agua hirviendo durante 3-4 minutos.
3
En un wok calentado, saltear la carne con la cebolla y las zanahorias.
4
Añadir los pimientos y seguir salteando.
5
Escurrir los fideos, pasarlos por agua y añadir al wok.
6
Añadir la salsa de soja y mover en el wok.
7
Retirar y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Filete de ternera
180 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Noodles
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Filete de ternera
180 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Noodles
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Lavar y cortar la verdura en juliana. Cortar la ternera a tiras.
2
Cocer los fideos en agua hirviendo durante 3-4 minutos.
3
En un wok calentado, saltear la carne con la cebolla y las zanahorias.
4
Añadir los pimientos y seguir salteando.
5
Escurrir los fideos, pasarlos por agua y añadir al wok.
6
Añadir la salsa de soja y mover en el wok.
7
Retirar y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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