0
Tostada y leche
5
(2)
8 min
0 kcal
rociarchi
Preparación de la receta
1
Mezclamos la Leche con el cacao
2
Tostamos el pan le echamos aceite sal y especias al gusto, le añadimos el tomate batido, el pavo y el queso lo tostamos para que se funda el queso y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 taza)
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Queso light
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 taza)
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Queso light
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclamos la Leche con el cacao
2
Tostamos el pan le echamos aceite sal y especias al gusto, le añadimos el tomate batido, el pavo y el queso lo tostamos para que se funda el queso y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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