

32
Curry de pollo, brócoli y coco
5
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la carne en dados, picar la cebolla y cortar el brócoli en ramitas
2
Cocinar el pollo y dorar con el aceite de coco
3
Añadir la cebolla picada y cocinar hasta que quede transparente
4
Añadir el tomate natural triturado y especiar, curry, pimienta, sal, al gusto y cocinar durante unos minutos que quede todo bien integrado
5
Añadir el jugo de coco y remover bien
6
Añadir el brócoli y tapar para que se cueza y cocinar durante un rato
7
Destapar cuando el brócoli esté en el punto deseado y seguir cocinando hasta que la salsa quede más espesa (al gusto)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la carne en dados, picar la cebolla y cortar el brócoli en ramitas
2
Cocinar el pollo y dorar con el aceite de coco
3
Añadir la cebolla picada y cocinar hasta que quede transparente
4
Añadir el tomate natural triturado y especiar, curry, pimienta, sal, al gusto y cocinar durante unos minutos que quede todo bien integrado
5
Añadir el jugo de coco y remover bien
6
Añadir el brócoli y tapar para que se cueza y cocinar durante un rato
7
Destapar cuando el brócoli esté en el punto deseado y seguir cocinando hasta que la salsa quede más espesa (al gusto)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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