Curry de pollo, brócoli y coco
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Curry de pollo, brócoli y coco

5

(34)

0 kcal

raquelxo

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Preparación de la receta

1

Cortar la carne en dados, picar la cebolla y cortar el brócoli en ramitas

2

Cocinar el pollo y dorar con el aceite de coco

3

Añadir la cebolla picada y cocinar hasta que quede transparente

4

Añadir el tomate natural triturado y especiar, curry, pimienta, sal, al gusto y cocinar durante unos minutos que quede todo bien integrado

5

Añadir el jugo de coco y remover bien

6

Añadir el brócoli y tapar para que se cueza y cocinar durante un rato

7

Destapar cuando el brócoli esté en el punto deseado y seguir cocinando hasta que la salsa quede más espesa (al gusto)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la carne en dados, picar la cebolla y cortar el brócoli en ramitas

2

Cocinar el pollo y dorar con el aceite de coco

3

Añadir la cebolla picada y cocinar hasta que quede transparente

4

Añadir el tomate natural triturado y especiar, curry, pimienta, sal, al gusto y cocinar durante unos minutos que quede todo bien integrado

5

Añadir el jugo de coco y remover bien

6

Añadir el brócoli y tapar para que se cueza y cocinar durante un rato

7

Destapar cuando el brócoli esté en el punto deseado y seguir cocinando hasta que la salsa quede más espesa (al gusto)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Grasas

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