

5
Spaghetti de quinoa y arroz integral con salsa de calabacín y espinacas
3
(6)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir agua y aprovechamos cuando hierva para cocer al vapor las verduras limpias y troceadas.
2
Trituramos las verduras cocidas con un poco de cúrcuma con la batidora hasta que quede tipo puré mientras la pasta se cuece siguiendo el tiempo del fabricante.
3
Colamos la pasta y añadimos 4 o 5 cucharadas del puré que hemos creado. El resto nos lo podemos como otro día como crema de verduras :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a hervir agua y aprovechamos cuando hierva para cocer al vapor las verduras limpias y troceadas.
2
Trituramos las verduras cocidas con un poco de cúrcuma con la batidora hasta que quede tipo puré mientras la pasta se cuece siguiendo el tiempo del fabricante.
3
Colamos la pasta y añadimos 4 o 5 cucharadas del puré que hemos creado. El resto nos lo podemos como otro día como crema de verduras :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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