5
Cous cous con verduras
3
(6)
30 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
En una cazuela con aceite pochar la cebolla.
2
Cuando esté casi lista, añadir el calabacín a dados.
3
Por otro lado calentar el caldo de verduras.
4
En un bol poner el cous cous y cuando el caldo de verduras esté a punto de ebullición echarselo. Dejarlo tapado unos 5 minutos.
5
Cuando las verduras estén pochadad añadir las virutas de jamón.
6
Pasados los 5 minutos con un tenedor remover el cous cous para que quede suelto y añadirlo a la cazuela poco a poco e ir removiendo. Dejar reposar unos minutos y comer..
7
Se pueden echar especies al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una cazuela con aceite pochar la cebolla.
2
Cuando esté casi lista, añadir el calabacín a dados.
3
Por otro lado calentar el caldo de verduras.
4
En un bol poner el cous cous y cuando el caldo de verduras esté a punto de ebullición echarselo. Dejarlo tapado unos 5 minutos.
5
Cuando las verduras estén pochadad añadir las virutas de jamón.
6
Pasados los 5 minutos con un tenedor remover el cous cous para que quede suelto y añadirlo a la cazuela poco a poco e ir removiendo. Dejar reposar unos minutos y comer..
7
Se pueden echar especies al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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