

34
ALBÓNDIGAS DE POLLO CON ARROZ BLANCO
5
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para el arroz: calentar una cucharada de aceite y sofreír un ajo, cuando se dore añdarir dos vasos de agua, sal y dejar hervir. Incorporar el arroz y remover hasta que se cocine aproximadamente durante 15 minutos. Volar el arroz en un colador grande y lavarlo con agua fria. Listo para servir. Para las añbondigas: preparar un sofrito con cebolla, un ajo pimiento rojo y verde cilantro y perejil, sal, comino, pimienta negra, un poco de salsa de soja y jenjibre en polvo (muy poquito). Una vez sofrito incorporar salsa tomate de bote y agua y dejar hervir. Una vez terminado batir toda la mezcla para que quede una salsa homogénea y fina. Introducir las albóndigas una vez se hayan freido en una sartén e incorporarlo en la salsa dejar cocinar unos minutos para que los sabores de la salsa se integren en las albóndigas de pollo. Buen provecho😜
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el arroz: calentar una cucharada de aceite y sofreír un ajo, cuando se dore añdarir dos vasos de agua, sal y dejar hervir. Incorporar el arroz y remover hasta que se cocine aproximadamente durante 15 minutos. Volar el arroz en un colador grande y lavarlo con agua fria. Listo para servir. Para las añbondigas: preparar un sofrito con cebolla, un ajo pimiento rojo y verde cilantro y perejil, sal, comino, pimienta negra, un poco de salsa de soja y jenjibre en polvo (muy poquito). Una vez sofrito incorporar salsa tomate de bote y agua y dejar hervir. Una vez terminado batir toda la mezcla para que quede una salsa homogénea y fina. Introducir las albóndigas una vez se hayan freido en una sartén e incorporarlo en la salsa dejar cocinar unos minutos para que los sabores de la salsa se integren en las albóndigas de pollo. Buen provecho😜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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