Lubina al horno con naranja 🍊
whatsapp

14

whatsapp

14

Lubina al horno con naranja 🍊

3

(15)

40 min

0 kcal

diegomartinena

diegomartinena

Preparación de la receta

1

Pre calentamos el horno a 200 grados calor arriba y abajo Cortamos las patatas y las cebolletas en finas láminas. Agregamos aceite de oliva y salpimentamos. Metemos al horno hasta que veamos que empiezan a dorarse

2

Limpiamos el pescado y salpimentamos por dentro. Le agregamos un poco de aceite de oliva. Cerramos el pescado y hacemos dos cortes en la parte superior e introducimos una rodaja de naranja en cada uno. Yo agregué también otra en dentro de la cabeza . Guardamos media naranja para más tarde.

3

En el momento que tenemos las patatas doradas, introducimos el pescado al horno. Yo lo tuve 20-25 minutos a 200 grados calor arriba y abajo, pero es según el horno.

4

Mientras tenemos el pescado en el horno , podemos elaborar un majado. Yo use almendras tostadas, perejil, sal , un poquito de ajo y aceite de oliva. Le agregué el zumo de naranja de la mitad que habíamos reservado. Recomiendo bastante hacer uno a nuestro gusto y añadirlo en crudo una vez el pescado este emplatado.

5

Cuando el pescado este a nuestro gusto, emplatamos y agregamos el majado! A disfrutar! 🙈

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pre calentamos el horno a 200 grados calor arriba y abajo Cortamos las patatas y las cebolletas en finas láminas. Agregamos aceite de oliva y salpimentamos. Metemos al horno hasta que veamos que empiezan a dorarse

2

Limpiamos el pescado y salpimentamos por dentro. Le agregamos un poco de aceite de oliva. Cerramos el pescado y hacemos dos cortes en la parte superior e introducimos una rodaja de naranja en cada uno. Yo agregué también otra en dentro de la cabeza . Guardamos media naranja para más tarde.

3

En el momento que tenemos las patatas doradas, introducimos el pescado al horno. Yo lo tuve 20-25 minutos a 200 grados calor arriba y abajo, pero es según el horno.

4

Mientras tenemos el pescado en el horno , podemos elaborar un majado. Yo use almendras tostadas, perejil, sal , un poquito de ajo y aceite de oliva. Le agregué el zumo de naranja de la mitad que habíamos reservado. Recomiendo bastante hacer uno a nuestro gusto y añadirlo en crudo una vez el pescado este emplatado.

5

Cuando el pescado este a nuestro gusto, emplatamos y agregamos el majado! A disfrutar! 🙈

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift