Frittata de patata, calabacín y queso
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Frittata de patata, calabacín y queso

3

(1)

50 min

0 kcal

Aniis6

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Preparación de la receta

1

Parte la patata y el calabacín con una mandolina en rodajas, parte la cebolla en juliana y pon todo en un bol con sal, pimienta y tres cucharadas soperas de aceite de oliva, remueve bien.

2

Mete el bol en el microondas durante 10 minutos y remueve, luego mételo otros 10 minutos hasta que quede más o menos pinchado.

3

Saca la mezcla y ponla en la freidora de aire durante 20 minutos a 195 grados, hasta que se acabe de cocinar y se tueste un poco la patata.

4

Bate dos huevos, añade una pizca de sal y la mezcla de patata, calabacín y cebolla. Remueve bien.

5

Añade la mitad de la mezcla a un recipiente de aluminio para horno, pon 2 lonchas de queso havarti o mozzarella y luego encima el resto de la mezcla.

6

Pon queso rallado por encima e introduce el recipiente en la freidora de aire durante 10 minutos a 195grados.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Parte la patata y el calabacín con una mandolina en rodajas, parte la cebolla en juliana y pon todo en un bol con sal, pimienta y tres cucharadas soperas de aceite de oliva, remueve bien.

2

Mete el bol en el microondas durante 10 minutos y remueve, luego mételo otros 10 minutos hasta que quede más o menos pinchado.

3

Saca la mezcla y ponla en la freidora de aire durante 20 minutos a 195 grados, hasta que se acabe de cocinar y se tueste un poco la patata.

4

Bate dos huevos, añade una pizca de sal y la mezcla de patata, calabacín y cebolla. Remueve bien.

5

Añade la mitad de la mezcla a un recipiente de aluminio para horno, pon 2 lonchas de queso havarti o mozzarella y luego encima el resto de la mezcla.

6

Pon queso rallado por encima e introduce el recipiente en la freidora de aire durante 10 minutos a 195grados.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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