2
Tortitas de espinaca y queso
3
(3)
10 min
0 kcal
inesmorellana
Preparación de la receta
1
Triturar huevo, harina, espinaca, sal. Mientras precalentar una sartén
2
Cuando la sarten este caliente añadir AOVE, y la masa de las tortitas, hacer por las dos caras
3
Añadir queso avarti y mozzarella rallada
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso havarti
120 gramos (aprox. 6 rodajas)
Espinacas
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Harina de trigo sarraceno
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso havarti
120 gramos (aprox. 6 rodajas)
Espinacas
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Harina de trigo sarraceno
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar huevo, harina, espinaca, sal. Mientras precalentar una sartén
2
Cuando la sarten este caliente añadir AOVE, y la masa de las tortitas, hacer por las dos caras
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Añadir queso avarti y mozzarella rallada
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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