27
Salmon Poke Bowl
5
(29)
0 kcal
mjusti
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras al gusto
2
Pasar el salmón por la sartén con un poco de salsa de soja
3
Hervir arroz intergral y ponerlo de base
4
Montar el bowl y añadirle semillas de sésamo
5
Disfrutar! 🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar las verduras al gusto
2
Pasar el salmón por la sartén con un poco de salsa de soja
3
Hervir arroz intergral y ponerlo de base
4
Montar el bowl y añadirle semillas de sésamo
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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