

14
Brownie de boniato
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pinchamos los boniatos con un tenedor y los metemos al horno 40-45 min a temperatura alta para que se hagan bien
2
Cuando se hayan enfriado los boniatos, los pelamos y reservamos
3
Ponemos los dátiles y un poquito de agua y los batimos hasta obtener una pasta, echamos los boniatos y batimos hasta obtener una crema
4
Añadimos la crema de almendras, el aroma a vainilla, los huevos y el Cacao en polvo y batimos hasta tener una mezcla homogenea
5
Ponemos en un molde de horno y lo extendemos, lo podemos hacer más finito o más ancho, depende de gustos, a mi me gusta más gordito ya que queda más jugoso
6
Metemos al horno 30 minutos a 200 grados y listo
7
Lo cortamos en cuadrados y espolvoreamos con cacao puro y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pinchamos los boniatos con un tenedor y los metemos al horno 40-45 min a temperatura alta para que se hagan bien
2
Cuando se hayan enfriado los boniatos, los pelamos y reservamos
3
Ponemos los dátiles y un poquito de agua y los batimos hasta obtener una pasta, echamos los boniatos y batimos hasta obtener una crema
4
Añadimos la crema de almendras, el aroma a vainilla, los huevos y el Cacao en polvo y batimos hasta tener una mezcla homogenea
5
Ponemos en un molde de horno y lo extendemos, lo podemos hacer más finito o más ancho, depende de gustos, a mi me gusta más gordito ya que queda más jugoso
6
Metemos al horno 30 minutos a 200 grados y listo
7
Lo cortamos en cuadrados y espolvoreamos con cacao puro y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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