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Crema de calabaza y zanahoria con coco y curry
5
(33)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pochamos la media cebolla hasta que esté un poco dorada
2
Añadimos la calabaza y las zanahorias ya troceadas y dejamos que se hagan un poco unos minutos hasta que doren.
3
Vertemos los 400ml de leche de coco, yo usé una light de bote, le ponemos la cucharadita de pasta de curry y dejamos a fuego medio bajo que se hagan bien las verduras.
4
Antes de triturar miramos que este bien de sal y pimienta, rectificamos y lo pasamos todo. Para finalizar ponemos unas pipas de calabaza para adornar y lista!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pochamos la media cebolla hasta que esté un poco dorada
2
Añadimos la calabaza y las zanahorias ya troceadas y dejamos que se hagan un poco unos minutos hasta que doren.
3
Vertemos los 400ml de leche de coco, yo usé una light de bote, le ponemos la cucharadita de pasta de curry y dejamos a fuego medio bajo que se hagan bien las verduras.
4
Antes de triturar miramos que este bien de sal y pimienta, rectificamos y lo pasamos todo. Para finalizar ponemos unas pipas de calabaza para adornar y lista!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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