3
Tostada francesa con plátano
3
(4)
8 min
0 kcal
raxelf
Preparación de la receta
1
Mezclamos la bebida de avena con la esencia de vainilla y la canela y empapamos la rebanada de pan por los dos lados
2
Una cucharadita de aove, la tostamos un par de minutos por cada lado.
3
Colocamos el plátano en finas rodajas con un poco más de canela por encima (al gusto)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclamos la bebida de avena con la esencia de vainilla y la canela y empapamos la rebanada de pan por los dos lados
2
Una cucharadita de aove, la tostamos un par de minutos por cada lado.
3
Colocamos el plátano en finas rodajas con un poco más de canela por encima (al gusto)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tostadas
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...