2
Ensalada completa
3
(3)
10 min
0 kcal
Alberth007
Preparación de la receta
1
La zanahoria se corta en rodajas y la metemos al microondas varios minutos hasta que se empieza a deshidratar.
2
Se añade al resto de ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
PICATOSTES sin gluten
15 gramos
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
PICATOSTES sin gluten
15 gramos
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
La zanahoria se corta en rodajas y la metemos al microondas varios minutos hasta que se empieza a deshidratar.
2
Se añade al resto de ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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