Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
36
Pasta con salsa de calabaza y queso azul
5
(38)
20 min
0 kcal
aclorenzo
Preparación
1
Cocinar la calabaza en trocitos (en mi caso he usado el lekue 7 mins pero puede hacerse al horno o cocida).
2
Mezclar todos los ingredientes y triturar con la batidora (calabaza, queso, leche, especias). Añadir más leche al gusto si se prefiere una salsa más líquida.
3
¡Calentar y servir!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
600 gramos (aprox. 1 paquete)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Queso azul
100 gramos
Yogur griego
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
600 gramos (aprox. 1 paquete)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Queso azul
100 gramos
Yogur griego
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cocinar la calabaza en trocitos (en mi caso he usado el lekue 7 mins pero puede hacerse al horno o cocida).
2
Mezclar todos los ingredientes y triturar con la batidora (calabaza, queso, leche, especias). Añadir más leche al gusto si se prefiere una salsa más líquida.
3
¡Calentar y servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...