

52
Brownie de plátano y chocolate.
5
(54)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Chafamos un plátano hasta que quede bien espachurrado, en mi caso aproveché uno que estaba muy maduro ya.
2
Añadimos un huevo al plátano y mezclamos todo bien.
3
Echamos una cucharadita de cacao puro desgrasado y mezclamos bien.
4
Metemos dos minutos al microondas y mientras se cocina hacemos las virutas con media onza de chocolate del 85%.
5
Sacamos del micro, desmoldamos, ponemos encima una cucharadita de yogurt griego y las virutas de chocolate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafamos un plátano hasta que quede bien espachurrado, en mi caso aproveché uno que estaba muy maduro ya.
2
Añadimos un huevo al plátano y mezclamos todo bien.
3
Echamos una cucharadita de cacao puro desgrasado y mezclamos bien.
4
Metemos dos minutos al microondas y mientras se cocina hacemos las virutas con media onza de chocolate del 85%.
5
Sacamos del micro, desmoldamos, ponemos encima una cucharadita de yogurt griego y las virutas de chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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