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28
🎃 MAC & CHEESE de calabaza 🎃
5
(31)
30 min
0 kcal
palomix
Preparación
1
Cortar la cebolla y poner en la sartén con aove hasta que se dore un poco
2
Incorporamos la calabaza y los tomates todo cortados en cuartos. Añadimos el caldo de verduras y dejamos que hierva durante 20 min hasta que veamos que la verduras están hechas
3
Añadimos la Nata y trituramos todo. Reservamos nuestra salsa
4
Hervimos los macarrones y cuando estén les incorporamos la salsa y 3/4 del paquete de queso.
5
Espolvoreamos el resto de queso por encima y gratinamos al horno 5 min
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Caldo de verduras
350 gramos
Queso rallado light
180 gramos (aprox. 1 paquete)
Nata para cocinar
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Caldo de verduras
350 gramos
Queso rallado light
180 gramos (aprox. 1 paquete)
Nata para cocinar
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cortar la cebolla y poner en la sartén con aove hasta que se dore un poco
2
Incorporamos la calabaza y los tomates todo cortados en cuartos. Añadimos el caldo de verduras y dejamos que hierva durante 20 min hasta que veamos que la verduras están hechas
3
Añadimos la Nata y trituramos todo. Reservamos nuestra salsa
4
Hervimos los macarrones y cuando estén les incorporamos la salsa y 3/4 del paquete de queso.
5
Espolvoreamos el resto de queso por encima y gratinamos al horno 5 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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