2
Col con patatas y sardinas frescas.
5
(4)
40 min
0 kcal
evasalgado5
Preparación de la receta
1
Hervir la col con las patatas. Colar la verdura y freirla con aceite y ajo, chafándola.
2
Freir las sardinas con harina de garbanzo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hervir la col con las patatas. Colar la verdura y freirla con aceite y ajo, chafándola.
2
Freir las sardinas con harina de garbanzo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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