

40
Nuggets de pollo rellenos de queso.
3
(41)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes (menos el huevo, el pan rallado y el queso emental ) hasta conseguir una pasta facil de manipular.
2
Cortamos el taco de emental en dados pequeñitos.🧀
3
Una vez hecho los 30 minutos de horno, apagamos el horno y con mucho cuidado sacamos la bandeja. Dejamos reposar 5 minutos y a comer😋
4
Hacemos bolitas ( mas grandes que los taquitos de queso) en cada bolita de masa, dentro, ponemos un taquito de queso de los que hemos cortado en el paso anterior.
5
Redondeamos bien la bolita, para que no se salga el queso durante la cocción.
6
Precalentamos el horno a 200ºC arriba y abajo
7
Batimos el huevo en un recipiente.
8
Ponemos el pan rallado en otro recipiente ( no necesariamente tiene que ser sin gluten, puede ser el que mas te guste)
9
Vamos rebozando las bolitas, primero en el huevo, y luego con el pan. A medida que las vamos rebozando las ponemos en una bandeja o recipiente para horno.
10
❄️¡Si no las quieres hacer todas, las puedes congelar una vez rebozadas, las pones en un recipiente y las congelas!❄️ Cuando las queramos comer, solo las tenemos que sacar 3 horitas fuera del congelador. Y pasas al siguiente pasod
11
Una vez estan todas las bolitas rebozadas procedemos a meterlas en el horno, 15 minutos. Cuando pasen esos 15 minutos, lo abrimos y le damos la vuelta a las bolitas y las dejamos otros 15 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
600 gramos

Preparado para rebozados
100 gramos

Queso emmental
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 onza)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
600 gramos

Preparado para rebozados
100 gramos

Queso emmental
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 onza)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes (menos el huevo, el pan rallado y el queso emental ) hasta conseguir una pasta facil de manipular.
2
Cortamos el taco de emental en dados pequeñitos.🧀
3
Una vez hecho los 30 minutos de horno, apagamos el horno y con mucho cuidado sacamos la bandeja. Dejamos reposar 5 minutos y a comer😋
4
Hacemos bolitas ( mas grandes que los taquitos de queso) en cada bolita de masa, dentro, ponemos un taquito de queso de los que hemos cortado en el paso anterior.
5
Redondeamos bien la bolita, para que no se salga el queso durante la cocción.
6
Precalentamos el horno a 200ºC arriba y abajo
7
Batimos el huevo en un recipiente.
8
Ponemos el pan rallado en otro recipiente ( no necesariamente tiene que ser sin gluten, puede ser el que mas te guste)
9
Vamos rebozando las bolitas, primero en el huevo, y luego con el pan. A medida que las vamos rebozando las ponemos en una bandeja o recipiente para horno.
10
❄️¡Si no las quieres hacer todas, las puedes congelar una vez rebozadas, las pones en un recipiente y las congelas!❄️ Cuando las queramos comer, solo las tenemos que sacar 3 horitas fuera del congelador. Y pasas al siguiente pasod
11
Una vez estan todas las bolitas rebozadas procedemos a meterlas en el horno, 15 minutos. Cuando pasen esos 15 minutos, lo abrimos y le damos la vuelta a las bolitas y las dejamos otros 15 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Sin gluten
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