19
Pasta de lentejas rojas con crudités 🍅🥒🧅🥕
4
(21)
10 min
0 kcal
sandritta018
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta de lentejas rojas. Mientras tenemos la pasta al fuego, cortar medio calabacin a trozos y ponerlo 2minutos al microondas a máxima potencia.
2
Ir cortando las otras verduritas crudas a trocitos pequeños. Puedes utilizar lo que tengas por casa y más te guste.
3
Cuando la pasta esté lista mezclar con todas la verduritas y aliñar con AOVE, sal y un poco de pimienta al gusto. Añadir un poco de mozzarella rallada, semillas de calabaza, nueces troceadas o lo que se prefiera.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Hervir la pasta de lentejas rojas. Mientras tenemos la pasta al fuego, cortar medio calabacin a trozos y ponerlo 2minutos al microondas a máxima potencia.
2
Ir cortando las otras verduritas crudas a trocitos pequeños. Puedes utilizar lo que tengas por casa y más te guste.
3
Cuando la pasta esté lista mezclar con todas la verduritas y aliñar con AOVE, sal y un poco de pimienta al gusto. Añadir un poco de mozzarella rallada, semillas de calabaza, nueces troceadas o lo que se prefiera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Verduras
Pasta
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...