

179
Gofres dulces
5
(182)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol 40gr de Copos de avena, 1 cucharadita de Levadura, 1huevo entero, 2 claras y 2 dátiles

2
Lo batimos todo bien hasta tener una masa homogénea. Ponemos la gofrera a calentar (previamente engrasada con un pelin de mantequilla) y mientras calienta Añadimos al bol una cucharada de canela en polvo y una cucharadita de esencia de vainilla, removemos bien y vertemos la masa sobre la gofrera (unas 2 cucharadas por Gofre)

3
*si queréis hacerlo más ligth, prescindir de los dátiles y engrasar la gofrera con un pincel y aceite de coco de oliva, no es mucha la diferencia de calorías, pero bueno, algo es algo 😅

4
Cerramos la gofrera calentamos unos minutos (el tiempo depende de cada gofrera) y listo.

5
Yo he troceado una onza de chocolate y he añadido un trocito en cada agujerito, con el Gofre caliente para que se derrita
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un bol 40gr de Copos de avena, 1 cucharadita de Levadura, 1huevo entero, 2 claras y 2 dátiles

2
Lo batimos todo bien hasta tener una masa homogénea. Ponemos la gofrera a calentar (previamente engrasada con un pelin de mantequilla) y mientras calienta Añadimos al bol una cucharada de canela en polvo y una cucharadita de esencia de vainilla, removemos bien y vertemos la masa sobre la gofrera (unas 2 cucharadas por Gofre)

3
*si queréis hacerlo más ligth, prescindir de los dátiles y engrasar la gofrera con un pincel y aceite de coco de oliva, no es mucha la diferencia de calorías, pero bueno, algo es algo 😅

4
Cerramos la gofrera calentamos unos minutos (el tiempo depende de cada gofrera) y listo.

5
Yo he troceado una onza de chocolate y he añadido un trocito en cada agujerito, con el Gofre caliente para que se derrita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
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