9
Hummus con zanahoria
3
(10)
0 kcal
luci.gonzalezz
Preparación de la receta
1
Sacar los garbanzos del tarro, lavar los para quitarle la sal y el almidón sobrante. Los escurrimos y los trituramos con un tenedor.
2
Echamos el agua en los garbanzos triturados y mezclamos hasta conseguir la textura deseada(podéis echar más o menos agua si lo queréis más espeso o más liquido)
3
Echamos las especias al gusto y emplatamos. Pelamos y cortamos la zanahoria y ...¡Listo para degustar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sacar los garbanzos del tarro, lavar los para quitarle la sal y el almidón sobrante. Los escurrimos y los trituramos con un tenedor.
2
Echamos el agua en los garbanzos triturados y mezclamos hasta conseguir la textura deseada(podéis echar más o menos agua si lo queréis más espeso o más liquido)
3
Echamos las especias al gusto y emplatamos. Pelamos y cortamos la zanahoria y ...¡Listo para degustar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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