8
Porridge/Gachas de avena
3
(9)
0 kcal
gemaviidal99
Preparación de la receta
1
Echar en un cazo la avena y bebida vegetal o leche. Aproximadamente siempre el doble de bebida que de avena. Depende de si queremos una textura más líquida o espesa.
2
Poner en el microondas 2 min aprox.
3
Añadimos la miel , cualquier fruta y frutos secos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar en un cazo la avena y bebida vegetal o leche. Aproximadamente siempre el doble de bebida que de avena. Depende de si queremos una textura más líquida o espesa.
2
Poner en el microondas 2 min aprox.
3
Añadimos la miel , cualquier fruta y frutos secos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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